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12 條二元規則 — 標題清晰度、開場鉤子、資料引用、論點支撐、長度契合、內部連結等 — 讓 Claude 為每篇稿子打出 0-100 分並逐條拆解。75 分以上才放行。完整 Prompt、門檻邏輯，以及一段誠實的提醒。

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