# 内容复用

一套 90 分钟的工作流：把一篇长文拆解成 12 条平台原生社媒内容，覆盖 LinkedIn、X、Instagram、TikTok、Reddit、邮件通讯。文末附我本月实际发布的那张 12 贴地图。

5 步把视频脚本拆成博客的工作流，保留讲者语气不被 AI 平均掉，附带可以直接复用的 prompt。

一篇 2000 字 blog 变 12 条平台原生 social 帖,自带保留人味的 prompt 层。